☀🌱Яркое лето с пользой для здоровья и гибкости тела!
А вы знаете, что лето - самое лучшее время для улучшения гибкости, растяжки и раскрытия суставов? Почему именно лето? 😏☀
Все очень просто - в теплую погоду мышцы наиболее расслаблены и эластичны, они уже хорошо разогреты от летнего тепла.
И если вы давно мечтали, чтобы нога поднималась чуть выше, спина прогибалась чуть больше, и движения в суставах были красивыми и легкими, то сейчас самый лучший сезон для прекрасных достижений. 💃👍🔆
Лето - лучшее время еще и потому, что сейчас можно легко скорректировать свое питание в пользу легкой пищи, наполнить свой рацион полезными сезонными овощами, фруктами и зеленью, как и рекомендуется в йоге. 🌽🍆🍌
Лето - самое время начать заниматься йогой, даже если вы еще новичок. Сама природа настраивает наш организм в это время на мягкость, плавность, гармонию. И, почувствуйте, как вашему телу тоже хочется играть звонкими гаммами летней симфонии.
С чего же начать? Я рекомендую вам начать с очень простых базовых уроков по оздоровлению и омоложению.
👉🔆Переходите по ссылке прямо сейчас » https://club.tatianaelle.ru/7urokov « и проживите это лето легко, ярко и с пользой для здоровья! 🔆
#татьянаэлль #гормональнаяйога #йогадома #уттхитахастападангуштасана #красота #здоровье #асаны #лето2018 #йогапрактика #растяжка #гибкость
