👌Как сохранить "угол молодости" лица
Овал лица молодых людей отличается эстетичным углом между шеей и челюстью. Оказывается, в идеале этот угол должен быть равен 100-120 градусов. Но с возрастом происходят некоторые изменения, которые приводят к обвисаниям в районе подбородка и шеи, к появлению брылей и расплывчатого овала лица.
Почему этот угол с возрастом изменяется? Вот причины:
1. Укорачивание жевательных мышц. Это наиболее часто встречающийся вариант (у 80-85% людей). Жевательные мышцы, соединяющие верхнюю и нижнюю челюсти, спазмируются, сокращаются и укорачиваются с возрастом. Это ведет к тому, что нижняя челюсть поднимается наверх, а в зоне подбородка провисает. Таким образом, меняется наклон нижней челюсти, а угол молодости становится сглаженным. Это приводит к формированию обвислостей, брылей; лицо удлиняется и выглядит осунувшимся; овал «плывет».
2. Растяжение жевательных мышц. Это более редкий вариант возрастных изменений, встречается он у 15-20% людей. Внешне, для лиц такого типа старения характерен маленький ротик с тонкими губами, как бы вдавленными внутрь и выпирающий вперёд подбородок. Угол молодости у такого типа лиц остается выраженным довольно долго и обвислости может не наблюдаться, но в итоге лицо и его пропорции со временем деформируются и стареют,особенно если добавляются проблемы с шеей (от неправильной осанки, спазмов в шейном отделе и т.д.).
Как же помочь себе сохранить «угол молодости» надолго:
Массаж
👌
Самое элементарное, что можно делать для поддержания кожи шеи в тонусе, это ежедневно мыть шею прохладной водой и растирать её жестким махровым полотенцем. Кроме того для эффективного омоложения дряблой кожи шеи используют сеансы легкого самомассажа, проводить которые можно в любое удобное для вас время.
Домашние компрессы
👌
Вы можете помочь своей коже на шее простыми контрастными компрессами холодной и горячей водой. Делать их полезно либо перед сеансом массажа, либо перед нанесением питательных масок.
Массаж шеи
👌
Перед массажем смажьте шею смесью базового масла с мелкой солью (на 1 чайную ложку масла щепотку соли). Массируйте шею поглаживающими движениями от груди и линии плеч кверху. Затем кончиками пальцев слегка пощипывайте и похлопывайте шею также снизу вверх.
Йога для лица
👍
👌👍 Делая гимнастику ежедневно всего несколько минут избавиться от проблем с подбородком можно, а главное нужно! Ведь все мы хотим быть красивыми. Так давайте таковыми и будем.
Комплекс упражнений йоги для лица смотрите здесь»> https://club.tatianaelle.ru/yoga-lica-minikurs « это бесплатный курс.👍👌Комплекс легких упражнений с очень романтичными названиями.
#татьянаэлль #гормональнаяйога #йогадома #йога#йогадлялица#красота #здоровье #асаны #йогалица #йогапрактика #7уроковздоровья
