😊РАССЛАБЬТЕ МОРЩИНКИ НА СВОЕМ ЛИЦЕ
Известно, что одной из основных причин формирования морщин являются повторяющиеся выражения лица. Вы морщите свою кожу, пользуясь одним и тем же шаблоном снова и снова. Со временем морщины врезаются в вашу кожу как шрамы.
Для того чтобы избавиться от морщин вам нужно научиться тому как их расслаблять.
Все дело в том, что вы просто не привыкли держать контроль над своим лицом. В детстве нам так часто говорили "держи осанку", но мало кто приучал нас "держать лицо". Поэтому так непривычно думать, что мышцы лица тоже подчиняются нашей воле. А ведь это такие же мышцы, как и те, что держат осанку.
😳Насколько силен ваш контроль лица?
Сможете ли вы посмотреть вверх, не морща лоб?
Если – да, то сможете ли вы поднять брови, не наморщив лоб?😭
А сейчас проделайте то же самое, но проделайте это одной бровью (я не могу это сделать)😢
Вы можете напрячь ваше нижнее веко?
Вы можете двигать кожей головы?
Вы можете шевелить ушами?
А как насчет того, чтобы быстро раздувать ноздри, как кролик?
Как вы учитесь контролировать своё выражение лица
Вы можете практиковать различные выражения лица перед зеркалом, и вы достигните хороших результатов, если будете заниматься этим регулярно.
😊Контроль лица можно освоить до определенной степени только с зеркалом, упражнения для лица высвобождают напряжение и восстанавливают оптимальную длину лицевых мышц.
Это означает, что вам не нужно вытягивать застрявшие, укороченные мышцы, и вы легко сможете придать такое выражение своему лицу, которое вам нужно. Это также ключ к тому, чтобы избавиться от морщин.
Ссылка на бесплатные уроки здесь » https://club.tatianaelle.ru/yoga-lica-minikurs
Полный курс «Омоложение лица» »> http://lp.tatianaelle.ru/yoga-lica ««Переходите по ссылке 👍
#татьянаэлль#йога #йогадляженщин #женскаяйога#чакры#йогадлялица#омоложениелица#антиэйдж#баланс#омоложение#лицо
